Μην πάει μακριά το μυαλό σας, μιλάμε φυσικά για το νερό. Το νερό θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά ποτά. Υπάρχει βέβαια κι άλλος λόγος για να το προτιμάτε: είναι δωρεάν! Πόσες φορές έχει τύχει να μείνετε έκπληκτοι με τον λογαριασμό σε ένα εστιατόριο, όχι εξαιτίας του φαγητού, αλλά εξαιτίας των ακριβών ποτών που έχετε παραγγείλει; Το παγωμένο τσάι, τα αναψυκτικά και τα αλκοολούχα «φουσκώνουν» το λογαριασμό μαζί με το στομάχι σας. Μπορείτε λοιπόν πολύ εύκολα να κάνετε οικονομία μια και οι περιστάσεις το απαιτούν και ταυτόχρονα να προσέξετε την σιλουέτα σας, επιλέγοντας το νερό. Αν σκεφτείτε πως ένα αναψυκτικό έχει τουλάχιστον 300 θερμίδες και ένα ποτήρι κρασί σαγκριά 170, οι 0 θερμίδες του νερού συν οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει στο σώμα μας, το κάνουν αυτόματα την καλύτερη επιλογή. Αν πάλι βαριέστε τη γεύση του, μπορείτε να το «αναβαθμίσετε» με λίγο χυμό λεμονιού, φέτες lime ή ακόμα και εκχυλίσματα μέντας και δυόσμου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου