Βρώμη: Η θρεπτική

Γνωρίζετε  ότι  η  βρώμη  είναι  μια  φυσική τροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που  τονώνει  και δυναμώνει  το νευρικό  σύστημα  του  οργανισμού  μας;

H  βρώμη περιέχει τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Ε,Κ, βιοτική και φιλικό οξύ, ενώ  επίσης  περιέχει  και  πολλά  μέταλλα που είναι τα  εξής, ασβέστιο, χαλκός, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος, κάλιο, σελήνιο, πυρίτιο, ψευδάργυρος  και  την  διαλυτή  φυτική ίνα  β-γλυκάνη.( Η  βήτα-γλυκάνη  είναι διαλυτή ίνα και μειώνει την γλυκόζη και την ινσουλίνη μετά το γεύμα).