Ο συνδυασμός της Μεσογειακής δίαιτας με τακτική άσκηση μοιάζει να αποτελεί την υγιέστερη επιλογή τρόπου διατροφής και την καλύτερη λύση για απώλεια βάρους, με την προϋπόθεση ότι τα προϊόντα που καταναλώνονται είναι σε λογική ποσότητα, δηλαδή όσο χρειάζεται για να ικανοποιήσουμε το αίσθημα της πείνας και φυσικά μαγειρεμένα υγιεινά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου